دراین زمینه از متخصصین روانشناس و روانپزشک در پلتفرم هوشمند هوکات به طریق مشاوره روانشناسی آنلاین از سراسر جهان بهره مند شوید. توسط تیم تحریریه هوکات|به روز شده در 5 اکتبر 2022ترس یک ویژگی جهانی انسان است. گاهی اوقات، این ترس می‌تواند در موقعیت‌هایی که ذهن ما ممکن است آن موقعیت را به‌عنوان لحظه ای …
چگونه از اضطراب اجتماعی خلاص شویم؟ نکات و ترفندها ادامه مطلب »
دراین زمینه از متخصصین روانشناس و روانپزشک در پلتفرم هوشمند هوکات به طریق مشاوره روانشناسی آنلاین از سراسر جهان بهره مند شوید. وسط تیم تحریریه هوکات|به روز شده در 1 اکتبر 2022تجربه اضطراب در زندگی معمول است. این یک پاسخ طبیعی به استرس، فشار، یا زمانی است که شما احساس خطر می کنید. همچنین بسته …
چگونه می توانید بفهمید که اضطراب دارید: علائم، نشانه ها و زمان دریافت کمک ادامه مطلب »
دراین زمینه از متخصصین روانشناس و روانپزشک در پلتفرم هوشمند هوکات به طریق مشاوره روانشناسی آنلاین از سراسر جهان بهره مند شوید. راه‌های مقابله با اضطراب و استرس کدام‌اند؟ اینکه با اضطراب روزمره‌ی ناشی از مسئولیت‌های زندگی سر و کار دارید یا نوعی از اختلالات اضطرابی، فرقی نمی‌کند؛ در هر صورت یادگیری نحوه مقابله با …
دراین زمینه از متخصصین روانشناس و روانپزشک در پلتفرم هوشمند هوکات به طریق مشاوره روانشناسی آنلاین از سراسر جهان بهره مند شوید. مقابله با استرس و اضطراب به تنهایی کار آسانی نیست. اگر احساس می کنید که به تنهایی از پس استرس های روزمره خود برنخواهید آمد، پلتفرم هوشمند آنلاین هوکات از هر جای دنیا …
چگونه از اضطراب اجتماعی رها شویم: نکات و راه های درمان اضطراب اجتماعی ادامه مطلب »
دراین زمینه از متخصصین روانشناس و روانپزشک در پلتفرم هوشمند هوکات به طریق مشاوره روانشناسی آنلاین از سراسر جهان بهره مند شوید. 5 روش درمان اضطراب و افسردگی که می تواند برای شما مفید باشد: اضطراب و افسردگی دو حالتی هستند که همیشه در کنار هم دیده شده‌اند. افسردگی و اضطراب دو اختلالی‌اند که می‌توانند …
دراین زمینه از متخصصین روانشناس و روانپزشک در پلتفرم هوشمند هوکات به طریق مشاوره روانشناسی آنلاین از سراسر جهان بهره مند شوید. مهارت و فوت فن های مبارزه با استرس و اضطراب بسیاری از افراد در مقطعی از زندگی خود نوعی اضطراب و استرس را تجربه می‌کنند. این افراد گاهاً در حلقه‌ای از تفکرات بیش …
دراین زمینه از متخصصین روانشناس و روانپزشک در پلتفرم هوشمند هوکات به طریق مشاوره روانشناسی آنلاین از سراسر جهان بهره مند شوید. اضطراب یکی از احساسات طبیعی و واکنش‌های رایج ما به شرایط گوناگون و موقعیت‌های مختلف است؛ بنابراین همانطور که یک انسان در طول زندگی خود، شاد، غمگین، خشمگین و … می‌شود، ممکن است …
راه های درمان اضطراب: از درمان‌های روانشناختی تا دارویی اضطراب ادامه مطلب »
دراین زمینه از متخصصین روانشناس و روانپزشک در پلتفرم هوشمند هوکات به طریق مشاوره روانشناسی آنلاین از سراسر جهان بهره مند شوید. علایم استرس و اضطراب، این روزها بین مردم در هر سطحی شایع است. به گفته AIS (موسسه استرس آمریکا) 77 درصد از مردم استرسی را تجربه می‌کنند که بر سلامت جسمانی آن‌ها تأثیر می‌گذارد. …
آشنایی با ۷ مورد از نشانه‌ها و علائم استرس و اضطراب ادامه مطلب »
دراین زمینه از متخصصین روانشناس و روانپزشک در پلتفرم هوشمند هوکات به طریق مشاوره روانشناسی آنلاین از سراسر جهان بهره مند شوید. مقدمه‌ای بر درمان اختلال اضطراب اجتماعی درمان اختلال اضطراب اجتماعی (SAD)، بستگی به شدت علائم عاطفی و جسمی شما و چگونگی عملکرد روزانه ی شما دارد. طول درمان اختلال اضطراب اجتماعی نیز متفاوت …
دراین زمینه از متخصصین روانشناس و روانپزشک در پلتفرم هوشمند هوکات به طریق مشاوره روانشناسی آنلاین از سراسر جهان بهره مند شوید. آشنایی با اختلال استرس و اضطراب حاد و روش های مدیریت و درمان اختلال استرس و اضطراب شدید یا حاد یک وضعیت روانی است که می تواند بلافاصله پس از یک رویداد یا …
