افسردگی احساس فقدان و آسیب در بخشی از خویشتن است و یک حالت پیوسته و ملال انگیزی دارد. داشتن حداقل 5 مورد از موارد زیر به مدت دو هفته، نشانه ای است از اینکه ما برای گذر از این مسیر بهتر است از یک متخصص روان درمانی کمک بگیریم: -فوران خشم مکرر شدید که به صورت کلامی یا رفتاری بروز می کند و از نظر شدت و مدت به هیچ وجهه با موقعیت هم خوانی ندارد. -کاهش مشخص علایق در تمام یا تقریبا تمام فعالیت های شبانه روزی و تقریبا تمام روزها مشاهده می شود. -کاهش یا افزایش چشمگیر اشتها و وزن، بدون گرفتن رژِم غذایی -خستگی و فقدان انرژی در تمام روز -بی خوابی و پرخوابی تقریبا در تمام روز -احساس بی ارزشی و احساس گناه مفرط یا نامتناسب -کاهش توانایی تفکر و تمرکز در تمام روز -ناامیدی و افکار مکرر مربوط به مرگ