اضطراب

PTSD: تعریف، روانشناسی، علائم و گزینه های درمانی

دراین زمینه از متخصصین روانشناس و روانپزشک در پلتفرم هوشمند هوکات به طریق مشاوره روانشناسی آنلاین از سراسر جهان بهره مند شوید. به روز شده در 6 اکتبر 2022 توسط تیم تحریریه هوکات هشدار محتوا: لطفاً توجه داشته باشید، این مقاله شرایط و موقعیت‌های پیچیده از جمله خودکشی، خشونت خانگی و تجاوز را مورد بحث …

PTSD: تعریف، روانشناسی، علائم و گزینه های درمانی ادامه مطلب »

بررسی تأثیر پنهان کردن احساسات بر سلامت روان مردان

دراین زمینه از متخصصین روانشناس و روانپزشک در پلتفرم هوشمند هوکات به طریق مشاوره روانشناسی آنلاین از سراسر جهان بهره مند شوید. توسط تیم تحریریه هوکات|به روز شده در 4 اکتبر 2022 تأسف بارترین حقیقتی که مردان معتقدند وجود دارد این ایده است که “مردان قوی مشکلات عاطفی ندارند.” ایده مردانگی سنتی از سنین پایین …

بررسی تأثیر پنهان کردن احساسات بر سلامت روان مردان ادامه مطلب »

چگونه از اضطراب اجتماعی خلاص شویم؟ نکات و ترفندها

دراین زمینه از متخصصین روانشناس و روانپزشک در پلتفرم هوشمند هوکات به طریق مشاوره روانشناسی آنلاین از سراسر جهان بهره مند شوید. توسط تیم تحریریه هوکات|به روز شده در 5 اکتبر 2022ترس یک ویژگی جهانی انسان است. گاهی اوقات، این ترس می‌تواند در موقعیت‌هایی که ذهن ما ممکن است آن موقعیت را به‌عنوان لحظه ای …

چگونه از اضطراب اجتماعی خلاص شویم؟ نکات و ترفندها ادامه مطلب »

چگونه می توانید بفهمید که اضطراب دارید: علائم، نشانه ها و زمان دریافت کمک

دراین زمینه از متخصصین روانشناس و روانپزشک در پلتفرم هوشمند هوکات به طریق مشاوره روانشناسی آنلاین از سراسر جهان بهره مند شوید. وسط تیم تحریریه هوکات|به روز شده در 1 اکتبر 2022تجربه اضطراب در زندگی معمول است. این یک پاسخ طبیعی به استرس، فشار، یا زمانی است که شما احساس خطر می کنید. همچنین بسته …

چگونه می توانید بفهمید که اضطراب دارید: علائم، نشانه ها و زمان دریافت کمک ادامه مطلب »

برطرف کردن اضطراب

دراین زمینه از متخصصین روانشناس و روانپزشک در پلتفرم هوشمند هوکات به طریق مشاوره روانشناسی آنلاین از سراسر جهان بهره مند شوید. راه‌های مقابله با اضطراب و استرس کدام‌اند؟ اینکه با اضطراب روزمره‌ی ناشی از مسئولیت‌های زندگی سر و کار دارید یا نوعی از اختلالات اضطرابی، فرقی نمی‌کند؛ در هر صورت یادگیری نحوه مقابله با …

برطرف کردن اضطراب ادامه مطلب »

چگونه از اضطراب اجتماعی رها شویم: نکات و راه های درمان اضطراب اجتماعی

دراین زمینه از متخصصین روانشناس و روانپزشک در پلتفرم هوشمند هوکات به طریق مشاوره روانشناسی آنلاین از سراسر جهان بهره مند شوید. مقابله با استرس و اضطراب به تنهایی کار آسانی نیست. اگر احساس می کنید که به تنهایی از پس استرس های روزمره خود برنخواهید آمد، پلتفرم هوشمند آنلاین هوکات از هر جای دنیا …

چگونه از اضطراب اجتماعی رها شویم: نکات و راه های درمان اضطراب اجتماعی ادامه مطلب »

درمان افسردگی و اضطراب

دراین زمینه از متخصصین روانشناس و روانپزشک در پلتفرم هوشمند هوکات به طریق مشاوره روانشناسی آنلاین از سراسر جهان بهره مند شوید. 5 روش درمان اضطراب و افسردگی که می تواند برای شما مفید باشد: اضطراب و افسردگی دو حالتی هستند که همیشه در کنار هم دیده شده‌اند. افسردگی و اضطراب دو اختلالی‌اند که می‌توانند …

درمان افسردگی و اضطراب ادامه مطلب »

راه های کاهش اضطراب و استرس

دراین زمینه از متخصصین روانشناس و روانپزشک در پلتفرم هوشمند هوکات به طریق مشاوره روانشناسی آنلاین از سراسر جهان بهره مند شوید. مهارت و فوت فن های مبارزه با استرس و اضطراب بسیاری از افراد در مقطعی از زندگی خود نوعی اضطراب و استرس را تجربه می‌کنند. این افراد گاهاً در حلقه‌ای از تفکرات بیش …

راه های کاهش اضطراب و استرس ادامه مطلب »

راه های درمان اضطراب: از درمان‌های روانشناختی تا دارویی اضطراب

دراین زمینه از متخصصین روانشناس و روانپزشک در پلتفرم هوشمند هوکات به طریق مشاوره روانشناسی آنلاین از سراسر جهان بهره مند شوید. اضطراب یکی از احساسات طبیعی و واکنش‌های رایج ما به شرایط گوناگون و موقعیت‌های مختلف است؛ بنابراین همانطور که یک انسان در طول زندگی خود، شاد، غمگین، خشمگین و … می‌شود، ممکن است …

راه های درمان اضطراب: از درمان‌های روانشناختی تا دارویی اضطراب ادامه مطلب »

آشنایی با ۷ مورد از نشانه‌ها و علائم استرس و اضطراب

دراین زمینه از متخصصین روانشناس و روانپزشک در پلتفرم هوشمند هوکات به طریق مشاوره روانشناسی آنلاین از سراسر جهان بهره مند شوید. علایم استرس و اضطراب، این روزها بین مردم در هر سطحی شایع است. به گفته AIS (موسسه استرس آمریکا) 77 درصد از مردم استرسی را تجربه می‌کنند که بر سلامت جسمانی ‌آن‌ها تأثیر می‌گذارد. …

آشنایی با ۷ مورد از نشانه‌ها و علائم استرس و اضطراب ادامه مطلب »

به بالای صفحه بردن