روانپزشک در تهران

مقدمه

روانپزشکی نیز مانند هر حرفه‌ی دیگری چالش‌های خاص خود را دارد. از قضاوت‌ها و برخوردهای مختلف اجتماعی گرفته تا تشخیص و مدیریت صحیح روند بیماری، همگی از چالش‌های این شغل هستند. در این میان مراجعه به یک روانپزشک خوب و ماهر که بتواند در زمانی قابل قبول، عملکردی صحیح و در عین حال نتیجه‌بخش داشته باشد، ضروری است. اما آیا می‌دانید خصوصیات یک روانپزشک خوب چیست و او با چه چالش‌‌هایی روبرو است؟ این‌‌‌ها موضوعاتی است که در این مقاله به آن‌ها خواهیم پرداخت و شما برای انتخاب یک روانپزشک در تهران و شهر محل سکونت خود می‌توانید از این مطالب استفاده کنید.

تفاوت روانپزشک با روان‌شناس

اگر به دنبال یک روانپزشک در تهران یا شهر محل سکونت خود هستید، پیش از هر چیز باید بدانید که روانپزشکی با روان‌شناسی کاملا متفاوت است. هرچند که هر دوی این‌ها در جهت حل مشکلات روانی تلاش می‌کنند، ولی عملکرد یکسانی ندارند و روند درمان در مراجعه به یک روانپزشک متفاوت از مراجعه به یک روانشناس است.

روانپزشکی شاخه‌ای از علم پزشکی است. یک روانپزشک پس از گذراندن دوره‌ی 7 ساله پزشکی عمومی، باید دوره تخصص را در رشته روانپزشکی یا مغز و اعصاب ادامه دهد. وظیفه‌ی یک روانپزشک خوب این است که یک بیماری حاد روانی را تشخیص دهد و سپس درمان کند. از آنجا که یکی از علت‌های اینگونه امراض، کارکرد نادرست مغز و یا تغییرات هورمونی بدن است، روانپزشک می‌تواند از تجویز دارو و حتی در موارد لازم از شوک‌درمانی استفاده کند، در حالی که رواشناسی یکی از رشته‌های علوم انسانی است که شاخه¬‌های گوناگونی دارد و یکی از آنها با درمان بیماران در ارتباط است که «روانشناسی بالینی» نام دارد.

یک روانشناس با استفاده از نظریه‌های علم روانشناسی و به عنوان فرد مطلع از حالات روحی، ریشه‌ی مشکلات مراجع را شناسایی و آن‌ها را برطرف می‌کند. به این ترتیب بیمار بعد از رجوع، باید تغییر محسوسی در سبک زندگی، طرز تفکر و بروز هیجانات مشاهده و با بهبود عملکرد در زندگی، حس بهتری پیدا کند.

از آنجا که کار یک روانپزشک اغلب تشخیص و درمان بیماری به کمک دارو است، عمدتاً جلسات درمانی کوتاه هستند و فاصله بین جلسات درمانی هم طولانی‌تر است (معمولاً هر یک ماه یا دو ماه یک بار)، در حالی که جلسات روان درمانی در مطب‌های روانشناسی طولانی‌تر و فاصله‌ی بین آنها کمتر است و حتی در برخی شرایط ممکن است این جلسات دو یا سه بار در هفته تکرار شوند.

از سوی دیگر یک روانشناس اجازه و صلاحیت لازم برای تجویز دارو را ندارد و در صورت لزوم باید فرد مراجعه‌کننده را به یک روانپزشک خوب ارجاع دهد. می‌توان گفت در بسیاری موارد در درمان اختلالات روانی، روانپزشک و روانشناس با همکاری یکدیگر فرایند درمان را پیش می‌برند.

ویژگی‌های مثبت یک روانپزشک در تهران

اگر قصد مراجعه به یک روانپزشک در تهران را دارید، باید بدانید که این کار چندان دشوار نیست ولی از آنجا که تعداد روانپزشکان در تهران کم نیست، شاید لازم باشد پیش از هر کار با خصوصیات یک روانپزشک خوب آشنا باشید تا بتوانید با دید بازتری تصمیم بگیرید.

مهارت بالا در تشخیص بیماری

بهترین روانپزشک کسی است که با دقت و توجه به صحبت های بیمار خود گوش کرده و با پرسیدن سوالات هدفمند و مناسب و بکارگیری تجربه و دانش خود، در کمترین زمان ممکن، بهترین روش درمانی را تا زمان بهبودی کامل، برای بیمار خود در نظر می‌گیرد. پس این مورد را در زمان انتخاب روانپزشک در تهران، در نظر داشته باشید.

تشخیص ماهیت و حد اختلالات ذهنی، رفتاری و عاطفی بر عهده‌ی روانپزشک است. برای مثال ممکن است یک روانپزشک در تهران یا شهر محل سکونت شما، برای یک اختلال روانی مشخص نظیر اضطراب یا افسردگی، دو روند درمانی متفاوت برای دو شخص متفاوت را در پیش گیرد. البته لازم است بدانید که در بسیاری موارد، درمان اختلالات روانی، پروسه ای دو سویه است که در آن بیمار هم نقش فعالی بر عهده دارد و انتخاب روش درمان با موافقت او صورت می‌گیرد.

داشتن مهارت های ارتباطی قوی

توانایی شنیداری و گفتاری خوب و زبان بدن مناسب، تاثیرگذاری رفتار یک روانپزشک را بر بیمارانش دو چندان می‌کند. یک روانپزشک خوب فرد رازداری است.یکی از کلیدهای موفقیت یک روانپزشک خوب، جلب اعتماد بیماران است. بیمار باید بتواند به راحتی مشکلات خود را مطرح کند و موضوعی را ناگفته باقی نگذارد. این یکی از مواردی است که در زمان انتخاب یک روانپزشک در تهران، باید به آن توجه کنید.

برخورداری از ثبات روحی و عاطفی بالا

یکی دیگر از عواملی که باید در انتخاب یک روانپزشک در تهران یا هر شهر دیگری به آن توجه کنید این است که خود روانپزشک از ثبات روحی و عاطفی بالايی برخوردار باشد. او فردی است که پیوسته با بیماران مختلف روحی وروانی سر و کار دارد و باید بتواند در زمان مناسب با تصمیم گیری به موقع و منطقی، به دور از مسايل عاطفی و مسائل غیر تخصصی، بهترین عملکرد ممکن را داشته باشد. پس این نکته را در زمان انتخاب روانپزشک در تهران فراموش نکنید.

دلایل امتناع از مراجعه به روانپزشکان

شاید بتوان عدم آگاهی نسبت به واقعیت اینگونه بیماری‌ها را عامل مؤثری در جهت خودداری از درمان و مراجعه به روانپزشک دانست. ریشه‌ی این موضوع به گذشته‌های دور باز می‌گردد. زمانی که مردم به دلیل عدم اطلاع از بیماری‌های روان‌پزشکی، این بیماری‌ها را به عوامل ناشناخته ماوراء‌الطبیعی یا شیطانی ربط می‌دادند و به همین دلیل افراد مبتلا، از سوی جامعه طرد شده و مورد سرزنش قرار می‌گرفتند.

هر چند که امروزه با پیشرفت علم، عقاید اشتباه و خرافی در مورد این بیماری از بین رفته است، ولی متأسفانه هنوز هم جامعه ما نسبت به ضرورت دریافت خدمات و درمان‌های روانپزشکی و روان‌شناسی با باورهای غلطی از سوی گروهی از مردم درگیر است که گاه و بیگاه باعث برخوردهای نادرست با این بیماران می‌شود.

در این زمینه بالا بردن سطح آگاهی و دانش عمومی مردم و نوعی اصلاح فرهنگی نسبت به اختلالات روانی و روشنگری نسبت به درمان پذیری آن‌ها در چارچوب خدمات روانپزشکی و روان‌شناسی ضروری به نظر می‌رسد. اگر خوب جستجو کنید خواهید دید که روانپزشک در تهران یا شهر محل سکونت‌تان کم نیست، به شرطی که در صورت بروز اختلالات رفتاری، به موقع به آنها مراجعه کنید و فریب باورهای غلطی را که در ارتباط با اختلالات روانی در جامعه ما شایع است، نخورید. برخی از این باورها عبارت است از:

من فقط کمی افسرده شده ام و خودم حالم خوب می‌شود!

در اکثر موارد بیماری روانی خود را به شکل افسردگی نشان ‌می‌دهد، گاهی نیز حال فرد خوب است و نیازی به روانپزشک احساس نمی‌کند، همین موضوعی است که بسیاری از افراد را به اشتباه می‌اندازد، زیرا در بسیاری از موارد افسردگی حتما با اختلال دیگری همراه است و تنها با شخصیت قوی و امید به بهبود، نمی‌توان این اختلالات را پشت سر گذاشت و حتما باید از فرد متخصص در درمان بیماری استفاده کرد.

افرادی که دچار اختلال روان‌پزشکی ‌می‌شوند هیچ وقت بهبود پیدا نمی‌کنند!

واقعیت این است که با کمک‌رسانی مناسب خانواده و یک روانپزشک خوب یا روان‌شناس ماهر، بیشتر بیماران روانی بهبود ‌می‌یابند و به سمت زندگی سالم، پربار و رضایت‌بخش ‌می‌روند.

بیماران مبتلا به اختلالات روانی افرادی خشمگین و خطرناک هستند!

این هم باور غلطی است و جالب است بدانید که این بیماران بیشتر از آنکه به سایر مردم صدمه بزنند، به خودشان آسیب ‌می‌رسانند و یا لطمه ‌می‌بینند.

روحیات این افراد شبیه افراد عادی است و فقط در صورت عود بیماری، رفتارهای غیرمنطقی از خود نشان ‌می‌دهند که ناشی از بیماری آنها است. اینجا است که یک رفتار حرفه‌ای و همدلانه از سوی یک روانپزشک خوب، می‌تواند کمک مؤثری به بهبود این بیماران کند.

افراد دچار اختلال روانی حتما باید در بیمارستان بستری شوند!

واقعیت این است که بسیاری از بیماران با درمان و حمایت مناسب، ‌می‌توانند در کنار خانواده و دوستان خود زندگی کنند و نیازی به بستری در بیمارستان نیست. این مورد محدود به موارد حاد و بحرانی است که در آن شرایط فرد بیمار از کنترل خارج می‌شود و در باقی موارد، درمان های ترکیبی داروی و غیر دارویی به اندازه کافی مؤثر است.

بیماری‌های روانی مُسری هستند!

باید بدانید که این بیماری‌ها به هیچ وجه از طریق معاشرت، تماس بدنی و ارتباط نزدیک با فرد بیمار منتقل نمی‌شود و افرادی که با این بیماران زندگی ‌می‌کنند، نباید تصور کنند خودشان نیز به این بیماری‌ها دچار ‌می‌شوند. از وظایف یک روانپزشک خوب، آگاه سازی و ایجاد امنیت ذهنی در این زمینه است.

بیمار مبتلا به بیماری روانی قادر به انجام هیچ کاری نیست!

این هم باوری ابتدایی و اشتباه است. بسیاری از بیماران مبتلا به اختلالات روانی با کنترل دارویی مناسب می‌توانند به جامعه بازگشته و فعالیت‌های معمول زندگی خود را از سر گیرند.

بیماری روانی ناشی از ضعف اراده یا کم هوشی فرد است!

بهتر است بدانید که غالب بیماری های روانی ارتباطی با هوش پایین ندارند و بعضا در افراد با هوش نیز دیده می‌شوند، به علاوه گاهی کنترل علائم بیماری از عهده فرد مبتلا خارج است و ربطی به سعی و کوشش و توانمندی‌های وی ندارد.

دارودرمانی در روانپزشکی و باورهای اشتباه در مورد آن

شاید بتوان عدم آگاهی نسبت به واقعیت اینگونه بیماری‌ها را عامل مؤثری در جهت خودداری از درمان و مراجعه به روانپزشک دانست. ریشه‌ی این موضوع به گذشته‌های دور باز می‌گردد. زمانی که مردم به دلیل عدم اطلاع از بیماری‌های روان‌پزشکی، این بیماری‌ها را به عوامل ناشناخته ماوراء‌الطبیعی یا شیطانی ربط می‌دادند و به همین دلیل افراد مبتلا، از سوی جامعه طرد شده و مورد سرزنش قرار می‌گرفتند.

هر چند که امروزه با پیشرفت علم، عقاید اشتباه و خرافی در مورد این بیماری از بین رفته است، ولی متأسفانه هنوز هم جامعه ما نسبت به ضرورت دریافت خدمات و درمان‌های روانپزشکی و روان‌شناسی با باورهای غلطی از سوی گروهی از مردم درگیر است که گاه و بیگاه باعث برخوردهای نادرست با این بیماران می‌شود.

در این زمینه بالا بردن سطح آگاهی و دانش عمومی مردم و نوعی اصلاح فرهنگی نسبت به اختلالات روانی و روشنگری نسبت به درمان پذیری آن‌ها در چارچوب خدمات روانپزشکی و روان‌شناسی ضروری به نظر می‌رسد. اگر خوب جستجو کنید خواهید دید که روانپزشک در تهران یا شهر محل سکونت‌تان کم نیست، به شرطی که در صورت بروز اختلالات رفتاری، به موقع به آنها مراجعه کنید و فریب باورهای غلطی را که در ارتباط با اختلالات روانی در جامعه ما شایع است، نخورید. برخی از این باورها عبارت است از:

من فقط کمی افسرده شده ام و خودم حالم خوب می‌شود!

در اکثر موارد بیماری روانی خود را به شکل افسردگی نشان ‌می‌دهد، گاهی نیز حال فرد خوب است و نیازی به روانپزشک احساس نمی‌کند، همین موضوعی است که بسیاری از افراد را به اشتباه می‌اندازد، زیرا در بسیاری از موارد افسردگی حتما با اختلال دیگری همراه است و تنها با شخصیت قوی و امید به بهبود، نمی‌توان این اختلالات را پشت سر گذاشت و حتما باید از فرد متخصص در درمان بیماری استفاده کرد.

افرادی که دچار اختلال روان‌پزشکی ‌می‌شوند هیچ وقت بهبود پیدا نمی‌کنند!

واقعیت این است که با کمک‌رسانی مناسب خانواده و یک روانپزشک خوب یا روان‌شناس ماهر، بیشتر بیماران روانی بهبود ‌می‌یابند و به سمت زندگی سالم، پربار و رضایت‌بخش ‌می‌روند.

بیماران مبتلا به اختلالات روانی افرادی خشمگین و خطرناک هستند!

این هم باور غلطی است و جالب است بدانید که این بیماران بیشتر از آنکه به سایر مردم صدمه بزنند، به خودشان آسیب ‌می‌رسانند و یا لطمه ‌می‌بینند.

روحیات این افراد شبیه افراد عادی است و فقط در صورت عود بیماری، رفتارهای غیرمنطقی از خود نشان ‌می‌دهند که ناشی از بیماری آنها است. اینجا است که یک رفتار حرفه‌ای و همدلانه از سوی یک روانپزشک خوب، می‌تواند کمک مؤثری به بهبود این بیماران کند.

افراد دچار اختلال روانی حتما باید در بیمارستان بستری شوند!

واقعیت این است که بسیاری از بیماران با درمان و حمایت مناسب، ‌می‌توانند در کنار خانواده و دوستان خود زندگی کنند و نیازی به بستری در بیمارستان نیست. این مورد محدود به موارد حاد و بحرانی است که در آن شرایط فرد بیمار از کنترل خارج می‌شود و در باقی موارد، درمان های ترکیبی داروی و غیر دارویی به اندازه کافی مؤثر است.

بیماری‌های روانی مُسری هستند!

باید بدانید که این بیماری‌ها به هیچ وجه از طریق معاشرت، تماس بدنی و ارتباط نزدیک با فرد بیمار منتقل نمی‌شود و افرادی که با این بیماران زندگی ‌می‌کنند، نباید تصور کنند خودشان نیز به این بیماری‌ها دچار ‌می‌شوند. از وظایف یک روانپزشک خوب، آگاه سازی و ایجاد امنیت ذهنی در این زمینه است.

بیمار مبتلا به بیماری روانی قادر به انجام هیچ کاری نیست!

این هم باوری ابتدایی و اشتباه است. بسیاری از بیماران مبتلا به اختلالات روانی با کنترل دارویی مناسب می‌توانند به جامعه بازگشته و فعالیت‌های معمول زندگی خود را از سر گیرند.

بیماری روانی ناشی از ضعف اراده یا کم هوشی فرد است!

بهتر است بدانید که غالب بیماری های روانی ارتباطی با هوش پایین ندارند و بعضا در افراد با هوش نیز دیده می‌شوند، به علاوه گاهی کنترل علائم بیماری از عهده فرد مبتلا خارج است و ربطی به سعی و کوشش و توانمندی‌های وی ندارد.

نگرانی از اضافه وزن با مصرف دارو

این هم یک باور اشتباه دیگر است. در واقع داروهای متفاوت روی میزان وزن فرد مصرف کننده، می‌توانند اثرات متفاوتی داشته باشند، برخی داروها موجب کاهش اشتها و کاهش وزن می‌شوند، برخی اشتها را افزایش داده و در نتیجه وزن فرد را افزایش می‌دهند و برخی نیز تأثیری بر وزن فرد ندارند.

جای نگرانی وجود ندارد و رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش و تحرک کافی، استفاده از داروهای مناسب کاهنده وزن، البته با تجویز روانپزشک و گاهی کاهش دوز یا تغییر دارو می‌تواند در مدیریت این مشکل، کارساز باشد. کافیست در این مورد با روانپزشک خود مشورت کنید.

درمان دارویی یا درمان‌های روان‌شناختی

در درمان اکثر اختلالات روانپزشکی، یک روانپزشک در تهران یا شهر محل سکونت‌تان درمان ترکیبی، یعنی دارویی و غیردارویی را در پیش خواهد گرفت. زیرا در بسیاری از این اختلالات، اثربخشی هر کدام به تنهایی، کمتر از درمان ترکیبی است.

البته بسته به نوع و شدت اختلالات و شرایط و ویژگی‌های بیمار، درمان‌های روان‌شناختی متفاوتی باید تجویز کرد و برای تمام بیماران نمی‌توان یک نسخه واحد پیچید. بهترین روانپزشک کسی است که بتواند در اختلالات خفیف تنها از روش‌های غیردارویی بهره برد و استفاده از دارو را به مواردی چون مرحله عود اختلالات شدید موکول کند.

سخن آخر

اختلالات روانی نیز مانند هر بیماری دیگری به دلایل مختلفی ژنتیکی، اجتماعی یا محیطی می‌توانند بروز کنند، مراجعه به موقع به یک روانپزشک در تهران یا شهری که ساکن هستید، شما را از کمک یک فرد متخصص برخوردار می‌کند که با تجربه و مهارت کافی شما را در مدیریت بیماری یاری خواهد کرد. پس بدون توجه به قضاوت‌های اشتباه اطرافیان، در صورت بروز اختلالی که روند زندگی شما را مختل ساخته، مراجعه به یک روانپزشک خوب را در اولویت قرار دهید.

روانپزشک-در-تهران